Wat doet pesten met je?
Gevolgen van pesten
Er is heel veel te vinden over pesten, maar hoe ga je om met een pestverleden?
Je staat niet alleen
Ben jij gepest en herken je de volgende signalen?
Bij Wendingen werken we aan de gevolgen die je ervaart door pesten. Een aantal van deze gevolgen zijn:
- Onzekerheid
- Erg gericht op (de mening van) anderen
- Bang voor afwijzing
- Geen of moeilijk grenzen aan kunnen geven
- Je vaak verontschuldigen voor dingen
- Ongemak in sociale situaties
- Je niet snel bij iemand helemaal veilig of op je gemak voelen
- Minderwaardigheidscomplex
- Je snel buitengesloten voelen
- Dingen die gebeuren of gezegd worden erg persoonlijk opnemen
- Belangen van anderen boven die van jezelf plaatsen
Werk aan de gevolgen van pesten
Bij Wendingen werken we aan de gevolgen die je ervaart doordat je gepest bent of eventueel nog gepest wordt.
Gelukkig is er voor dit onderwerp steeds meer aandacht. Er zijn steeds meer initiatieven om pesten te stoppen of te verminderen.
Wij vinden het belangrijk ook aandacht te besteden aan de gevolgen van pesten. Pesten heeft namelijk invloed op jouw zelfbeeld. Het heeft een grote impact hoe jij naar jezelf kijkt en over jezelf denkt.
Je hoeft het niet alleen te doen
Wat ik uit eigen ervaring heb gemerkt is dat praten met een coach die zelf weet hoe het voelt om deze gevolgen te ervaren heel erg helpend is. Het is prettig om te merken dat iemand daadwerkelijk snapt hoeveel impact pesten heeft op je leven en zich kan inleven in hoe jij je voelt.
Vind je het fijn om meer verhalen te horen van mensen die met pesten te maken hebben gehad? Luister mijn podcast ‘krachtiger na pesten’ om verhalen te horen van anderen mensen die met pesten te maken hebben gehad.
