Wat carnaval voor mij is

Carnaval is voor mij zoveel meer dan vijf dagen feesten. Het is een gevoel van vrijheid, samenhorigheid en loslaten. Even geen regels, geen verwachtingen—gewoon volledig opgaan in het moment.

Vroeger, toen ik gepest werd, voelde carnaval als een veilige haven. Die dagen leek alles anders. Iedereen deed mee, ongeacht waar je vandaan kwam, hoe je eruitzag of welke rol je normaal gesproken in het dagelijks leven speelde. Dat maakte carnaval voor mij zo bijzonder: de ongedwongenheid, het plezier en het feit dat iedereen gelijk is.

De kracht van verbinding

Wat me het meest raakt aan carnaval, is de verbinding die het brengt. Mensen zijn open, lachen met elkaar en er ontstaat een gevoel van saamhorigheid dat je in het dagelijks leven niet altijd tegenkomt.

Je hóórt erbij. Gewoon zoals je bent.

Dat gevoel van acceptatie en vrijheid is iets wat ik jarenlang heb gemist en nu extra koester tijdens deze dagen. Carnaval herinnert me eraan dat het leven niet altijd serieus hoeft te zijn. Het mag licht, speels en los zijn. En dat is iets wat ik ook buiten carnaval steeds meer ben gaan omarmen.

Energiegevers en energievreters

Carnaval geeft me enorm veel energie door de gezelligheid, muziek en verbinding. Maar tegelijkertijd vraagt het ook veel van me: de lange dagen, drukte en weinig slaap vergen energie.

Waar ik vroeger koste wat het kost doorging, weet ik nu dat het oké is om een pauze te nemen. Om een avondje eerder te stoppen of bewust rustmomenten in te bouwen.

Dat is voor mij balans: genieten van de energiegevers zonder mezelf volledig uit te putten.

Carnaval als zelfzorg

Soms lijkt balans te betekenen dat je altijd alles netjes in evenwicht houdt. Maar soms zit balans juist in volledig loslaten en daarna weer opladen.

Carnaval herinnert me eraan hoe belangrijk het is om af en toe uit het dagelijkse stramien te breken en te genieten van het hier en nu. Grenzen en zelfzorg gaan niet alleen over ‘nee’ zeggen of jezelf beschermen tegen drukte. Soms betekenen ze ook:

Jezelf toestaan om mee te gaan in het moment.

✅ Plezier maken zonder schuldgevoel.

✅ En daarna weer de tijd nemen om op te laden.

Carnaval is voor mij niet alleen een feest, maar een les in loslaten, vrijheid en kiezen voor wat je energie geeft. En die les neem ik mee, ook als de feestdagen weer voorbij zijn.

Ook interessant om te lezen

Loskomen van oude patronen: hoe je jezelf opnieuw leert vertrouwen

Als je bent gepest, beschadigt dat niet alleen je vertrouwen in anderen.Het beschadigt ook het vertrouwen in jezelf.Je leert alert te zijn.Je leert twijfelen aan je eigen gevoel, je eigen waarde, je eigen plek in een groep.En voor je het weet bouw je patronen op die je beschermen – maar die je ook gevangen houden. Waarom vertrouwen beschadigd raaktPesten leert je al vroeg: “Mensen kunnen onvoorspelbaar zijn.” “Ik kan niet volledig mezelf zijn zonder risico.” “Misschien zie ik dingen verkeerd, want anderen lachen mij uit.” Je wordt hyperalert. Je zoekt naar signalen van gevaar. Je probeert situaties te controleren, om pijn te voorkomen. Maar tegelijkertijd raak je verder verwijderd van jezelf.Van je intuïtie. Van je spontane kracht. Van je vertrouwen in wie je bent. Mijn persoonlijke ervaringIk weet hoe vermoeiend dat is. Hoe het voelt om altijd op je hoede te zijn, zelfs als daar geen directe reden toe is.

Lees verder »

Soms is groeien ook even stilstaan

Twee jaar geleden maakte ik een van de moeilijkste, maar ook krachtigste keuzes in mijn leven: ik verliet een ongezonde relatie. Niet voor de eerste keer… maar wél voorgoed. En dat alleen al is iets om trots op te zijn.In die relatie raakte ik mezelf kwijt. Ik kwam flink aan, zorgde slecht voor mezelf, cijferde mezelf keer op keer weg. Sinds ik weg ben, heb ik hard gewerkt. Aan afvallen. Aan persoonlijke ontwikkeling. Aan mijn bedrijf. En ik zie die stappen. Echt. Maar eerlijk? Ik had gehoopt dat ik verder zou zijn dan ik nu ben.Verder met mijn lijf. Verder in de liefde. Verder met mijn bedrijf.  Ik ben een beetje teleurgesteld. En die teleurstelling zorgde ervoor dat ik vorige week weer terugviel in oude patronen: te veel eten, te weinig rust nemen, minder goed voor mezelf zorgen. Het bekende effect… je voelt je slechter en je energie zakt. En

Lees verder »