Stop met wijzen. Begin met kijken. Naar jezelf.

Afgelopen week werd ik geraakt door het nieuws dat een meisje van 14, Nina, zelfmoord heeft gepleegd omdat ze werd gepest. De pijn die dit met zich meebrengt is niet te bevatten. Er wordt veel over gezegd. En geschreven. En gedeeld. Maar ook veel gewezen. Naar school. Naar de pesters. Naar de ouders van de pesters. En zelfs naar de ouders van Nina. Alsof zij nog niet genoeg moeten dragen.

Dat is wat we doen in dit soort situaties. We voelen de pijn, de onmacht, het verdriet. En omdat we daar geen weg mee weten, zoeken we een zondebok. Iemand om de schuld te geven. Iemand die verantwoordelijk is voor dit afschuwelijke verlies.

Maar de waarheid is: er is niet maar één zondebok. Er is geen simpele dader aan te wijzen. Pesten is een maatschappelijk probleem. Een groepsproces. Een collectief gemis aan veiligheid. En dat betekent dat we er allemaal een rol in hebben. Niet om ons schuldig te voelen, maar om ons bewust te worden.

Wat doe jij als je ziet dat iemand buitengesloten wordt?
Wat doe jij als je merkt dat je eigen kind misschien pest, of gepest wordt? Wat doe jij als leraar als een leerling zich onveilig voelt in jouw klas?

We lossen dit probleem niet op door te wijzen. We lossen dit alleen op door te kijken. Naar onszelf. Naar onze rol. En naar hoe we veiligheid kunnen creëren, juist daar waar het ontbreekt.

Pesten is een complex groepsproces. En dus gaan we, uit onmacht, wijzen. Maar helaas krijgen we Nina daar niet mee terug. En lossen we het probleem ook niet op. Sterker nog: we vergroten de kloof. De verdeeldheid. Terwijl juist verbinding nodig is.

Ik zie het ook in mijn werk. Ik begeleid op dit moment een meisje van – toevallig – ook 14. Ze is thuis komen te zitten nadat een groep meiden haar in elkaar sloeg. Zij zit nu thuis. Niet de meiden die haar schopten en sloegen. Zij.

En ja, school weet zich geen raad. En ja, het is ingewikkeld. Maar dit meisje mag nu haar leerjaar overdoen omdat anderen haar onveilig maakten. En alsof dat nog niet genoeg is, krijgen haar ouders ook nog te horen dat ze niet meer welkom zijn op school, omdat ze – uit pure wanhoop en angst – boos zijn geworden.

Moeten we dan wijzen naar school? Naar de ouders van de pesters? Naar de ouders van dit meisje?

Of durven we onszelf de vraag te stellen: Wat zou ik doen in deze situatie?

Want nee, jouw kind is misschien niet het slachtoffer. Of de dader. Maar wat als jouw kind er wel naast staat? En leert dat zwijgen makkelijker is dan opstaan? Wat als jouw kind ziet dat iemand gepest wordt en besluit: ik zeg niks, want dan ben ik straks de volgende?

Groepsdruk is een stille dader. Thuis kan je kind heel lief zijn. Maar op school gelden andere wetten. En dus kan een kind dat thuis rustig is, op school ineens pesterig doen. Niet omdat het slecht is, maar omdat het zich wil beschermen. Omdat het ook niet weet hoe het anders moet.

Dat is waar het misgaat. En daar ligt onze taak. Als ouders. Als leraren. Als begeleiders. Als mensen.

Laten we stoppen met wijzen. En beginnen met luisteren. Echt luisteren. Naar kinderen die zich onveilig voelen. Naar ouders die het even niet meer weten. Naar pesters, die vaak zelf met pijn of onzekerheid zitten. Want ook zij hebben hulp nodig.

Laat meisjes zoals Nina weten dat ze niet alleen zijn. Geef ze een plek. Een veilige plek. Waar ze hun verhaal kwijt kunnen. Waar ze gehoord worden. Zonder oordeel. Zonder oplossingen. Gewoon: gezien worden.

Als ik terugdenk aan mijn eigen jeugd, dan miste ik dat. Een leraar die niet zei: “Je bent te gevoelig.” Maar eentje die zei: “Ik zie wat er gebeurt. En ik weet misschien niet de oplossing. Maar je mag bij mij terecht.”

Dat alleen al had een verschil kunnen maken.

Dus lieve Nina, wat verdrietig dat jij dacht dat je geen andere uitweg meer had. Wat verdrietig dat jouw stem nu voorgoed stil is. Wat verdrietig dat jij ons laat achterblijven met dit gat. En deze vragen.

Laat ons jouw naam gebruiken om iets te veranderen. Niet met woede of verwijten. Maar met bewustzijn. Met aandacht. En met liefde.

Denk je aan zelfmoord? Praat erover. Bel 113 of ga naar www.113.nl. Je bent niet alleen.


Ook interessant om te lezen

Sociale onveiligheid: wat het doet met je zelfbeeld (en hoe je eruit groeit)

Sociale onveiligheid wordt vaak onderschat. We denken bij onveiligheid vaak aan fysieke gevaren, maar de littekens van sociale onveiligheid – niet gezien worden, afgewezen worden, buitengesloten worden – zijn minstens zo ingrijpend. Ze raken je niet aan de buitenkant.Ze raken je in wie je bent. Wat is sociale onveiligheid?Sociale onveiligheid ontstaat als je je niet veilig voelt om jezelf te zijn. Als je het gevoel krijgt dat je niet mag bestaan zoals je bent. Dat je wordt uitgelachen, buitengesloten, genegeerd of gekleineerd. En het hoeft niet eens altijd heel zichtbaar te zijn.Een opgetrokken wenkbrauw, een uitlachen achter je rug om, een afwijzende blik – het kan al genoeg zijn om je diep te raken. Hoe sociale onveiligheid je zelfbeeld vormtAls je keer op keer wordt afgewezen, kun je niet anders dan het op jezelf betrekken.Je gaat geloven: “Er is iets mis met mij.” Misschien pas je je aan. Word je

Lees verder »

Wat betekent veiligheid in jezelf echt?

Veel mensen zoeken veiligheid buiten zichzelf.In een fijne relatie. Een goede baan. Een warm gezin.En ja, die dingen kunnen ons zeker steun geven.Maar echte, duurzame veiligheid? Die begint niet buiten je. Die begint in jou. Wat is innerlijke veiligheid?Innerlijke veiligheid betekent dat jij jezelf kunt dragen, wat er ook gebeurt.Dat je niet volledig omvalt als iemand je bekritiseert.Dat je niet jezelf hoeft te verliezen om erbij te horen.Dat je je eigen ruimte mag innemen, ook als dat soms spannend is.Veiligheid in jezelf betekent weten wie je bent – en daarop kunnen vertrouwen.Het betekent jezelf beschermen én steunen, niet vanuit angst, maar vanuit liefde. Mijn weg naar binnenJarenlang zocht ik veiligheid buiten mezelf. Als anderen mij aardig vonden, voelde ik me veilig.Als ik genegeerd werd, stortte mijn gevoel van eigenwaarde in.Door sociale onveiligheid – zoals gepest worden – raakte ik steeds verder verwijderd van mezelf.Ik ging mezelf aanpassen. Mezelf kleiner maken.Steeds

Lees verder »