“Het is al zo lang geleden.”
“Je bent toch geen kind meer?”
“Je moet het gewoon loslaten.”
Dat zijn zinnen die je vaak hoort als je vertelt dat je vroeger gepest bent. Alsof pesten alleen effect heeft zolang het gebeurt. Maar de waarheid is: pesten stopt niet als het stopt. De gevolgen zijn vaak nog jarenlang voelbaar – ook als niemand ze ziet.
Ik zie het dagelijks terug bij mensen die worstelen met zichzelf, zonder dat ze meteen de link leggen naar hun jeugd. Ze voelen zich onzeker in groepen. Vinden het moeilijk om zichzelf te laten zien. Twijfelen aan hun eigenwaarde. Of kiezen steeds opnieuw voor relaties waarin ze niet goed behandeld worden. Niet omdat ze zwak zijn. Maar omdat hun brein ooit heeft geleerd: jij bent niet veilig.
Pesten is geen incident. Het is een opeenstapeling van
kleine vernederingen, buitensluitingen, opmerkingen, blikken. En het laat
sporen na. In je lichaam. In je denken. In je zenuwstelsel.
Je leert: opvallen is gevaarlijk. Mezelf aanpassen is
veiliger.
Je leert: als ik mezelf laat zien, word ik geraakt.
Je leert: mijn gevoelens doen er niet toe.
En dus raak je jezelf langzaam kwijt.
Je wordt perfectionistisch, want dan heb je controle.
Je gaat pleasen, want dan ben je misschien wél oké.
Je wordt alert, gevoelig, overprikkeld. Altijd gespitst op
de sfeer.
Wat de buitenwereld niet ziet, is dat jij elke dag vecht tegen dat oude verhaal dat nog steeds in jou leeft.
Maar weet: het kan anders.
Als je gaat zien dat jouw gedrag een reactie is op onveiligheid, kun je ook weer leren kiezen voor jezelf. Je mag stoppen met overleven. Je mag helen. Je mag voelen wie jij écht bent, zonder dat oude verhaal dat jou klein houdt.
In mijn masterclass en trajecten help ik je om die oude patronen te doorbreken. Zodat je niet langer hoeft te leven alsof je nog steeds gepest wordt, maar vrij kunt zijn – zoals je bedoeld bent.
Meld je aan voor de gratis masterclass of plan een
kennismaking. Je vindt deze terug op mijn website bij gratis aanbod.
