Ben jij jouw eigen Valentijn?

Valentijnsdag: de dag van de liefde

14 februari – een dag vol rode rozen, liefdesverklaringen en romantische gebaren. De dag waarop geliefden elkaar verrassen met lieve woorden, etentjes en cadeaus. Maar wat als je geen partner hebt? Of als je partner niet van Valentijnsdag houdt? Of als je merkt dat je stiekem hoopt op een lief bericht dat misschien nooit komt?

Sommigen vinden Valentijnsdag commerciële onzin, anderen voelen zich juist extra bewust van hun relatiestatus. Maar los van hoe je ernaar kijkt, het blijft de wereldwijde dag van de liefde. En hoe mooi zou het zijn als die liefde niet alleen naar een ander gaat, maar juist ook naar jezelf?

Want laten we eerlijk zijn, hoe vaak wacht je op bevestiging van iemand anders? Hoe vaak verlang je naar een teken van waardering? Terwijl je dat jezélf ook kunt geven? Misschien is de échte vraag deze Valentijnsdag niet: “Van wie krijg ik vandaag liefde?” maar:

💡 Ben jij jouw eigen onbeantwoorde liefde?

Liefde begint bij jezelf

Wanneer je in verbinding staat met jezelf, wordt het makkelijker om gezonde en liefdevolle relaties met anderen op te bouwen. Zelfliefde betekent niet dat je geen behoefte hebt aan verbinding met anderen, maar wél dat je jouw eigenwaarde niet laat afhangen van de liefde die je van een ander ontvangt.

Misschien herken je het:

  • Je bent single en hoopt stiekem op een bericht van een speciaal persoon.
  • Je zit in een relatie en verlangt naar een romantisch gebaar van je partner.
  • Je vindt Valentijnsdag onzin, maar voelt tóch een steek als je anderen ziet genieten van deze dag.


Wat als je vandaag eens een andere benadering kiest? Wat als je niet wacht op een lief gebaar, maar zélf voor dat gebaar zorgt?

Jouw uitdaging voor vandaag: vier de liefde voor jezelf

Liefde is niet alleen iets dat je ontvangt. Het is ook iets wat je geeft – aan jezelf. Daarom daag ik je uit om vandaag iets te doen voor jezelf. Niet omdat het moet, maar omdat je het verdient.

🎁 Wat geef jij jezelf vandaag cadeau?

💡 Een moment van rust? Zet je telefoon uit, maak een wandeling en geniet van de stilte.
💡 Een lief briefje aan jezelf? Schrijf op wat je waardeert aan jezelf en lees het hardop voor.
💡 Een traktatie? Koop dat lekkere chocolaatje of boek die massage waar je al zo lang over twijfelt.
💡 Een bewuste keuze? Zeg ‘nee’ tegen iets wat je energie kost en ‘ja’ tegen iets wat je vreugde brengt.

Zelfliefde zit niet in grote gebaren, maar in de kleine momenten waarin je voor jezelf kiest.

Jij verdient het om jouw eigen Valentijn te zijn

Of je nu een relatie hebt of single bent, of je Valentijnsdag nu geweldig vindt of het liever overslaat – liefde begint altijd bij jezelf. Dus wacht vandaag niet op bevestiging van een ander. Wees jouw eigen Valentijn. Geef jezelf wat je verdient.

💬 Wat geef jij jezelf vandaag cadeau? Laat het me weten in de reacties!

Ook interessant om te lezen

Loskomen van oude patronen: hoe je jezelf opnieuw leert vertrouwen

Als je bent gepest, beschadigt dat niet alleen je vertrouwen in anderen.Het beschadigt ook het vertrouwen in jezelf.Je leert alert te zijn.Je leert twijfelen aan je eigen gevoel, je eigen waarde, je eigen plek in een groep.En voor je het weet bouw je patronen op die je beschermen – maar die je ook gevangen houden. Waarom vertrouwen beschadigd raaktPesten leert je al vroeg: “Mensen kunnen onvoorspelbaar zijn.” “Ik kan niet volledig mezelf zijn zonder risico.” “Misschien zie ik dingen verkeerd, want anderen lachen mij uit.” Je wordt hyperalert. Je zoekt naar signalen van gevaar. Je probeert situaties te controleren, om pijn te voorkomen. Maar tegelijkertijd raak je verder verwijderd van jezelf.Van je intuïtie. Van je spontane kracht. Van je vertrouwen in wie je bent. Mijn persoonlijke ervaringIk weet hoe vermoeiend dat is. Hoe het voelt om altijd op je hoede te zijn, zelfs als daar geen directe reden toe is.

Lees verder »

Soms is groeien ook even stilstaan

Twee jaar geleden maakte ik een van de moeilijkste, maar ook krachtigste keuzes in mijn leven: ik verliet een ongezonde relatie. Niet voor de eerste keer… maar wél voorgoed. En dat alleen al is iets om trots op te zijn.In die relatie raakte ik mezelf kwijt. Ik kwam flink aan, zorgde slecht voor mezelf, cijferde mezelf keer op keer weg. Sinds ik weg ben, heb ik hard gewerkt. Aan afvallen. Aan persoonlijke ontwikkeling. Aan mijn bedrijf. En ik zie die stappen. Echt. Maar eerlijk? Ik had gehoopt dat ik verder zou zijn dan ik nu ben.Verder met mijn lijf. Verder in de liefde. Verder met mijn bedrijf.  Ik ben een beetje teleurgesteld. En die teleurstelling zorgde ervoor dat ik vorige week weer terugviel in oude patronen: te veel eten, te weinig rust nemen, minder goed voor mezelf zorgen. Het bekende effect… je voelt je slechter en je energie zakt. En

Lees verder »