Van Onveiligheid naar Verbinding
De Invloed van je Verleden op je Relaties Wat betekent veiligheid in een relatie? Waarom voelt het soms zo moeilijk om volledig jezelf te zijn in een relatie? Misschien herken je het gevoel dat je op je tenen moet lopen, dat je niet durft te zeggen wat je echt denkt, of dat je bang bent om […]
De balans van afhankelijkheid
Waarom alleen zijn soms veiliger voelt Relaties kunnen een spiegel zijn van wie we zijn. Maar wat als die spiegel ons vooral pijn laat zien? Onlangs las ik een artikel in NRC over afhankelijkheid van mannen en vrouwen in relaties. Vaak wordt gedacht dat vrouwen afhankelijker zijn dan mannen, maar uit onderzoek blijkt dat dit […]
Ben jij jouw eigen Valentijn?
Valentijnsdag: de dag van de liefde 14 februari – een dag vol rode rozen, liefdesverklaringen en romantische gebaren. De dag waarop geliefden elkaar verrassen met lieve woorden, etentjes en cadeaus. Maar wat als je geen partner hebt? Of als je partner niet van Valentijnsdag houdt? Of als je merkt dat je stiekem hoopt op een […]
Wanneer nee niet genoeg is
“Dat vind je zeker wel geil, hè?”Met die woorden legde hij zijn hand op mijn keel. Ik duwde zijn hand weg en zei: “Nee, dat vind ik niet geil. Sterker nog, ik ben hier absoluut niet van gediend.” Een half jaar geleden gebeurde dit voor het eerst, in een kroeg. Na een tijdje kletsen legde iemand zijn […]
Hoe kun je écht beginnen bij jezelf?
Hoe kun je écht beginnen bij jezelf? Veel mensen zeggen: “Ik wil veranderen.” Maar vaak zoeken ze die verandering buiten zichzelf. Een nieuwe baan, een ander dieet, of een frisse start ergens anders. Begrijp me niet verkeerd, die dingen kunnen helpen, maar echte verandering begint bij één persoon: jij. Wat betekent beginnen bij jezelf?Het betekent […]
De kracht van een eerste stap: groei begint bij actie!
De kracht van een eerste stap: groei begint bij actie We willen allemaal verandering in ons leven. Maar hoe vaak blijven we hangen in het nadenken over wat we willen doen? Hoe vaak stellen we uit omdat we denken dat het nog niet het juiste moment is? Laat me je dit vragen: wat heb je […]
Waarom goede voornemens vaak mislukken (en hoe je wél verandering creëert).
Waarom goede voornemens vaak mislukken (en hoe je wél verandering creëert) We zijn er bijna allemaal schuldig aan: goede voornemens maken en ze binnen een paar weken weer loslaten. De sportschool waar je in januari nog drie keer per week was, lijkt eind februari ineens heel ver weg. Hoe komt dat eigenlijk? En belangrijker: wat […]
Wat laat jij achter in 2024 en neem je mee naar 2025?
Wat laat jij achter in 2024 en neem je mee naar 2025? 2024 ligt bijna achter ons. Hoe kijk jij terug op het afgelopen jaar? Heb je jezelf ontwikkeld, nieuwe stappen gezet, of misschien juist vastgezeten in oude patronen? Het einde van een jaar is het perfecte moment om de balans op te maken en […]
Hoe zou jouw leven eruitzien zonder ballast uit het verleden?
Hoe zou jouw leven eruitzien zonder ballast uit het verleden? Kun je je voorstellen hoe het zou voelen om helemaal opnieuw te beginnen? Om wakker te worden zonder enige herinnering aan wie je bent, wat je hebt meegemaakt, of wat je ooit dacht over jezelf? Voor de jongen in de documentaire De jongen zonder gisteren […]
